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四十九天:休息

2014-12-20


  核心提示:休息的一天,放松和恢复一下,回顾一下阿诺德的知识,抓紧最后的时间,一下周是你进入最后冲刺的阶段!

  今天,看一段有趣的视频,阿诺德施瓦辛格化身健身教练指导学员:

施瓦辛格蓝图四十九天:休息日,阿诺德化身健身教练指导学员

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