很多人都想要锻炼自己的胸大肌，但是如果没有完全的了解自己身体上的肌肉构造的话，是没有办法更好的锻炼。比如说大家知道胸大肌的极致点，或者它的功能吗？如果连这些都不了解的话，就进行锻炼，未免也太过敷衍了一些。那么接下来我们就一起来科普一下，关于胸大肌的知识，一起来了解一下胸大肌的起止点及它的功能吧！
 

        1. 胸大肌的起止点

        胸大肌的起始点其实是比较复杂的，它是位于锁骨内侧半、胸骨、上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。如果大家不是很了解的话，是需要去看一些图片详情的，而胸大肌的止点是位于肱骨大结节嵴。
 

 

        2. 胸大肌的功能

        大家都知道胸大肌，其实是一个非常有利于自身身体的一个结构，因为它可以帮助我们去呼吸，或者是可以帮助到大家做其他的运动。而其实胸大肌不同起点的纤维有不同的止端。大家都知道胸大肌的起点是有很多的，并不是只有单一的一个起点，所以位于锁骨部位的纤维，其实是有些像外成扁腱的前层，而位于外侧的行为则是指于位于外侧唇的上端，内侧部的纤维止于外侧唇的下端。从中我们就可以看出不同的起点，会导致止点也是不同的，比如说我们的胸肋部和腹部的纤维向上外，位于锁骨部纤维的下后方。这一结构使上臂外展时，上、下肌束的伸展度相同。胸大肌的功能，实际上是很大的，他能够帮助我们的上肢，往后生也能帮助我们呼吸，更加匀称，并且能够调节我们肩部的关节屈曲。
 

 

        3. 胸大肌的辅助结构

        胸大肌的辅助结构，实际上是比较特别的，辅助结构是位于胸大肌与三角肌之间，这个地方其实是可以很明显的摸到有一个大肌间沟的，沟中有头静脉，这个静脉是位于我们的肩膀前方的，也是肱骨外科颈前内侧入路、肩关节前内侧入路时应该注意的一个局部地区，总而言之，胸大肌的辅助结构还是比较复杂的，大家如果要做关于胸大肌手术时也一定要非常小心谨慎，因为胸大肌的静脉还是很多的，如果损伤了，可能会导致止不住血。
 

        不知道，大家在看完文章以后是否对胸大肌增进了一定的了解呢？其实要在了解肌肉的基础上，再进行锻炼，否则的话可能会适得其反，或者是达不到预计的效果哦。

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