2015-03-22
适合: 广大女生、上班族、学生。做这套有氧运动前，先热身5分钟。下面6个动作，每个动作做45秒，休息30秒。为了完美身材而奋斗，姑娘们努力吧。
可保存
图片扫码
可加微信号
你想免费参加减脂塑形训练营吗？
”三分练，七分吃”，在运动健身当中，学会如...
100天蜜桃臀挑战赛！挑战成功退还报名费，课程...
健身教练证考哪个好，多少钱？这份避坑指南快...
氨糖来告诉你，运动后关节损伤怎么快速恢复！...
健身党怎么补蛋白质？汤臣倍健乳清蛋白固体饮...
