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认识蛋白质的多种功效

2012-08-13

       蛋白质补充
 

        健美爱好者依靠补充蛋白质,让肌肉得到更好的增长,除此之外蛋白质还有其他的功效,现在我们就来认识一下。

  如果经常购买一些保健品的人群可能对蛋白粉是并不怎么陌生的,蛋白质粉作为一种营养品,其功效是有很多的,总体来说蛋白粉可以分为动物蛋白和植物蛋白的。但是蛋白粉的功效与作用是通过什么发挥的呢?这就不得不提到蛋白质了。

  蛋白质是生命的基础,可以帮助我们增强体质 改善贫血 肠胃保健 改善睡眠 保护肝脏 愈合伤口.

  蛋白质我想人们并不陌生吧,在生物学中,蛋白质就是地球上生命的象征,同时也是人体最重要的物质。人人都知道蛋白质,可是可能很多人都不知道蛋白质到底是有什么作用的吧,下面为大家简单分析一下。

  1. 蛋白质可以修复人体组织。正如上面所说,蛋白质既然是人体最重要的组成物质,那其功效是不可小觑的,我们身上所有的组织,大到肌肉内脏,小到毛发的主要成分都是蛋白质的,所以,如果我们人体某个组织受到损伤,那么想要修复的话蛋白质也是必不可少的。

  2. 维持人体生理活动。人体内部是复杂的,就像有一句话,一个有生命力的人是不可能静止的。因为人体内部的生理活动实在是太多了,人体内部的各种反应,激素的调节,人体的防菌功能,很多的人体生理调节都是离不开蛋白质的。

  3. 载体和能量。蛋白质能充当载体,或许这种说法很多人都不理解,我打个比方我想大家就明白了,人体是一个大型工厂,各个部门都是需要营养物质和氧气的,但是这些营养物质和氧气是不会自己走到各个部门的,于是蛋白质就充当了这个载体。同时,当人体内的糖分被消耗时,蛋白质也是可以充当能量物质的。

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