合成代谢类固醇是雄性荷尔蒙?丸激素的合成代谢物用以增大肌肉.提高成绩,改善外观.这种合成代谢药物或者说"肌肉?造机"影响 帮助身体保持蛋白质,它是人体肌肉,骨骼,皮肤增长的保障.这种人造物质本来最初在1930年研?出来用于帮助那些身体自身没有足够雄性激素以至于不能完成青春期男性第二性徵完成的男性,比如低沉的声音以及体毛的生长.

　　不过不要误解一些事情.你不会因为每天注射?丸激素或者生长激素而变成一个大?伙.如果你不吃大量的食物,并且训练的想一个真正的战士,这些注射到你身体?的东西不会帮你达到你希望的效果. 类固醇的好处是它能够让一个健美运动员比其他自然健美运动员更快的从训练中恢?过来.比如一个自然健美运动员需要至少48小时来恢?的话,那么类固醇使用者就能在几个小时之内就完成相同的恢?!!我们当中的大多数人每?训练3到4次.并且我们每次的训练时间不超过1个小时.那么用类固醇的人可以轻?的每?训练6天,并且疯狂的在一天?安排上午和下午的训练课.同样的,他们能在健身房?呆上2个小时,每?都能看到他们变得更加强壮的变化.( 这种训练强度会让一个自然健美运动员一会功夫就训练过度!!)

　　结果,这些人可以训练更长时间,更快的恢?,这使他们让增大肌肉块对他们来说成为了很容易的一件事.在这?我同样想告诉你一些类固醇使用的其他后果.

　　使用合成代谢类类固醇的主要副作用包括肝?瘤,黄疸(皮肤长出现黄色色斑),心?增大(心力衰竭的先期症状),高血压,动脉硬化,(冠状心?疾病的先期症状)胆固醇水平升高,心悸, 心?病发作, 最后类固醇还能削弱肾?,并导致肾结石以及其他肾病.其他的还有严重的痤疮.

　　其他的副作用还包括:

　　男性使用者---------?丸缩小,精子数减少,无毛,秃顶,乳头增生.

　　女性使用者---------脸部长毛,月经不规律或者停经,阴蹄增大,嗓音变粗.

　　青春期使用者------由于过早的骨骼停止生长导致生长发育停止(身高)并且加速性徵的出现.

　　运动员使用后症状:

　　力量和肌肉勐增;

　　身上出现色斑;

　　发抖;

　　无法解释的肤色变黯淡;

　　体臭;

　　暴力倾向增加(煽动愤怒)

　　同样你们要清楚物理影响会影响到更深远的-----------心智.造成短暂的性格巨变.类固醇使用者会展示出难以控制的进攻和暴力倾向我们叫做"煽动愤怒".还有情绪波动无常.狂躁,并且伴有抑郁.事实和科学证据让我们不得不忍受类固醇给我们的健康带来的诸多风险.下面我将举出5个例子.

　　我的头两个例子将会基于人体?最重要的肌肉-----------心?.当我们使用合成代谢类固醇的时候,它让我们的肌肉增长很多,(当然也包括心?,因为心?也是肌肉). 其对健康造成的影响将是非常非常严重的.

　　事实1:一组健美运动员使用了类固醇来和另一组没有使用过类固醇的运动员来进行对比.这些人将接收心回波描记术(一种通过类似声纳系统来探测 心?状况的系统)医生们发现实用了类固醇的那组的左心室比没有使用者大了25%.并且还发现使用类固醇者的心?壁比不使用者厚了20%.虽然心?在使用类固醇过程中增大了,但是 心血管功能却下降了18%.当这些类固醇使用者停止使用类固醇之后,他们的心?变小,但是已经不能完全恢?从前的正常尺寸.现在,如果你们当中仍然有人认为这只是巧合的话,那么继续看下面的例子.

　　事实2:一对双胞胎的健美运动员,一个使用了类固醇长达15年,而另一个是不使用药物的.不使用药物的血液中?丸激素水平在6.2毫克/毫升,而类固醇使用者血液中?丸激素水平却高达11.5毫克/毫升!心回波描记术还报告了这对兄弟在几乎相同的基因背景,同样的训练,同样的饮食的情况下,类固醇的使用者心?左心室更大却没有更有力的收缩.

　　事实3:在不列颠医学杂?中的一项调查,五个健美者都使用了类固醇,临床上的症状是无毛.他们都大计量的使用了合成代谢类固醇,但是他们当中没有一个人知道这样会使他们失去生殖能力,难以置信的是,所有5个人,精子数量为0.

　　事实4:一个非常出名的健美运动员(我不会说出他的名字但是我保证你们每个人都会很快知道我指的是谁)(译者注: 我没有想出来这个人是谁..)据他的医生说他为这个健美运动员治疗白血病,但是并不是合成代谢类固醇导致了他的疾病,而是生长激素.

　　看完了以上的几个例子,我相信你意识到类固醇是完全不值得你去使用的. 试想,谁会去为了得到一个看似庞大的健壮的身体,而其内?已经残病不堪?不要为了一时的风光,断送了未来10~20年的健康(如果你还能活这么长).每个人的对健康的理解应该是活的更长更健康.很多健美运动员认为我在夸大事实,我曾听人对我说:"C`MON JOHN,我一年不用很多(类固醇),我会照顾好我自己,我知道适可而止."(译者注:但是他还是在使用.)嗯,在我的下一个文章?,我将谈谈我个人的想法,关于我如何预想健美作为一项体育运动走下去(也会给出一些好的建议).