随着人们生活水平的提高，收入的增加，越来越多人都更注重自己的身体健康，去健身房也成为不少人的休闲锻炼的方式。

1998年8月1日《重庆日报》第四版

据1995年8月1日《重庆日报》第4版报道：炎热高温仍未能抵挡健美热潮的魅力，省健美锦标赛决出6枚金牌，文成伟、铁路分局、龙人实业公司、中行永川分行、第二重型集团公司5支健美队金榜题名。 

省健美锦标赛还将决出健美操混合6人、男子75公斤以上、女子57公斤以上、男女混双以及省健美先生、小姐7个项目的金牌。

大众健身渐渐兴起

看到这些或许不少年轻人还不相信90年代我大重庆就如此潮，小编告诉你，这还不算什么，看看那时我们的重庆“妹纸”，可都是追赶健身热潮的弄潮儿哦。

1995年6月24日《重庆日报》第四版

看吧，《重庆日报》1995年6月24日第4版就说了：两个多月来，戈小姐每天都雷打不动地去健美城练上2个小时健美操。如今，她体重一下减去20多斤，身材苗条多了。

象戈小姐这样怀着减肥愿望走进健美行列的女性的确不少。“但这只是健美行列的一个层面”，多次获得健美奖项、而今下海经营健美业的陈静小姐说，“越来越多的男士、中老年妇女、儿童也开始感兴趣健身了。”

随着生活水平的提高和周五工作日的实行，人们有了更多的休闲时间。睡懒觉、打麻将、忙家务的陈旧生活方式已不足称道，一家子周末进健美城不再是新鲜事。健美从过去单纯的竞技健美走向了大众健身，这股新风正在慢慢地升温，为大众接受。

全民健身工程建十大登山步道

随着人们对健身的重视，健身也不再只是局限于室内的器材运动，不少市民走到室外，爬山、骑车、跑步，为此，在2007年，“两江四岸”全民健身长廊竣工之后，我市全民健身工程又推新项目——建设十大全民健身登山步道。

全民健身登山步道工程的建设将充分利用我市现有的登山道路和梯步，并结合实际情况，配置体育锻炼的场地和器材。同时，全民健身登山步道工程的建设将注重健身与自然环境的和谐统一，保持原有的绿地和生态，健身场地和器材应与周围环境配套，使市民在青山绿水的大自然中真正享受“绿色健身”的乐趣。

目前， 已经被列为我市全民健身登山步道工程建设试点的十大步道为： 南岸区黄桷古道登山步道、北碚区缙云山登山步道、黔江区西山公园登山步道、江北区铁山坪登山步道、沙坪坝区歌乐山体育森林登山步道、云阳县万里长江第一梯登山步道、丰都县名山登山步道、涪陵区北山登山步道、大渡口区中华美德公园登山步道、万州区太白岩登山步道。

3万人参加重庆国际马拉松

随着全民健身的兴起，重庆在2006年举行了南滨路万人健步走活动。2008年，该活动升级为半程马拉松赛。2010年，设立重庆马拉松赛。2012年，升级为重庆国际马拉松赛。 

今年3月21日，重庆国际马拉松赛共吸引了48个国家和地区的3万余名马拉松选手和马拉松爱好者报名参赛。经过激烈比拼，肯尼亚选手米克以2小时10分43秒摘下男子组全程冠军，而中国甘肃选手张景霞则以2小时29分45秒夺得女子全程的桂冠。

（文：黄娅灵 华龙网编辑部/华龙网新媒体出品）

小编点评：生命在于运动，但运动带给我们的绝不止是健康，更有毅力、坚强，就如纽约马拉松创始人弗莱德-勒博说的：马拉松是一项有魅力的运动。它包含了一切——戏剧成分、竞争、友情、英雄主义。不是每个跑者成为奥运冠军的梦想都可以成真，但是每一个人都可以梦想去完成一次马拉松比赛。