肌肉男郭艺勇

　　东南网-海峡导报12月27日讯 (记者 朱黄)“终于可以让我吃米饭了。”眼前这位肌肉高耸的青年一脸轻松。在刚刚结束的2011世界华人健美大赛上，郭艺勇拿下了85公斤级季军的好成绩。要不是郭艺勇自己 “不小心招认”，你很难想到他在练习健美之前，是位国画画师。“山水画、花鸟画都还能拿得出手，小时候的理想是当唐伯虎、文征明那样的画家。”

　　2004年，16岁的郭艺勇看到阿诺·施瓦辛格的电影，阿诺优美的肌肉线条把他“震住”了。回忆起当年的练习，郭艺勇羞涩地说自己只是在家里举举哑铃，几个月下来肌肉几乎没有变化。家人以为郭艺勇练健美只是一时兴起，没想到他多方打听，找到了健美专业人士。“专家说我的肌肉控制能力很适合练健美”，这极大地提升了郭艺勇的自信心，也让他得到了训练建议。

　　“每天回到家就躺在床上，动也不想动，但我从没想过放弃。”郭艺勇轻描淡写地描述着练习过程的辛苦，从小画画培养的专注习惯，让他在日后的健美训练中受益匪浅，看着身材比例和肌肉线条一天天变化，郭艺勇看到了希望。2007年，他在福建健美锦标赛中获65公斤级冠军，那一年他只有19岁，是福建省历史上最年轻的健美冠军。此后，他在全国比赛中，接连获得好名次，参赛的公斤级也从65公斤一直攀升到85公斤……

　　365天每天早睡早起、清淡饮食、训练6个小时——这样的生活未免过于单调和枯燥，郭艺勇特别感谢女友的理解和支持。“她认识我时，我刚练健美，她先爱上我，而后爱上了肌肉男。”因为要做到健康饮食，每次约会，郭艺勇都不能在外面吃饭，“我总是看着她吃，她很理解，而且特别心疼”。

　　这次赛前两个多月的备战，对郭艺勇来说，就像经历了一次炼狱。挑战主要就是控制饮食。赛前两个多月，郭艺勇就没吃一滴油，主要是为了脱脂，比赛时肌肉就显得更清晰，更有线条。不吃油还只是“炼狱”第一步，到最后两周则不能吃一粒盐，最难受的是在最后四天，这时候还要脱水，运动员四天多滴水不进，这样做就会使肌肉变得更加坚硬。

　　郭艺勇说，身边就有运动员因支撑不住被送医。他在最后关头时，一直是一只手拿瓶水，一只手拿手机，万一撑不住了，赶快喝水，再拨打急救电话。郭艺勇说，这一段经历是对他最大的挑战，但他最后靠意志力顶了下来。他说，经过了这次全球华人健美大赛的考验后，他要向健美比赛金字塔的顶峰冲击。