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哑铃凳的使用

2011-09-30

 

哑铃凳的使用
 

哑铃凳 

购买哑铃有何讲究

1.做工。哑铃登的结构和制作材料最重要,一定要保证结实、稳定,有些子功能非常多,但使用起来非常晃,再有就是面的皮革要厚实,不然用不了多久就会出现拔裂、脱落的现象。 2.舒适度。子的高矮一定要合适,要保证你做卧推时,不会感高太高,做哑铃划船...

分类: 哑铃 

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哑铃+哑铃真人教学教程

图文演示请下载WORD文档: Dumbbell Bench Press 哑铃卧推 主肌肉运用: Chest 胸肌 其它肌肉运用: Triceps 胧三头肌,Shoulders 三角肌 使用器具: Dumbbell 哑铃 起始姿势 双手各握一哑铃,躺在平上。伸直双臂,拳眼相对。哑铃位于肩膀上方稍微靠外的位置...

分类: 哑铃 

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哑铃

(哑铃) 健身器材 家用健身设备举重腹肌 280.0元 多功能健身器械 多功能仰卧板健腹器 哑铃 健身平 小飞鸟 268.0元 韩国calliven多功能仰卧板/腹肌板/卧推板/哑铃/小飞鸟 180.0元 【哑铃的功能】:哑铃或小杠铃的平推,杠铃上斜卧推,上斜,下斜,...

分类: 哑铃 

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