1.做工。哑铃登的结构和制作材料最重要,一定要保证结实、稳定,有些凳子功能非常多,但使用起来非常晃,再有就是凳面的皮革要厚实,不然用不了多久就会出现拔裂、脱落的现象。 2.舒适度。凳子的高矮一定要合适,要保证你做卧推时,不会感高太高,做哑铃划船... 分类: 哑铃 图文演示请下载WORD文档: Dumbbell Bench Press 哑铃卧推 主肌肉运用: Chest 胸肌 其它肌肉运用: Triceps 胧三头肌,Shoulders 三角肌 使用器具: Dumbbell 哑铃 起始姿势 双手各握一哑铃,躺在平凳上。伸直双臂,拳眼相对。哑铃位于肩膀上方稍微靠外的位置... 分类: 哑铃 (哑铃凳) 健身器材 家用健身设备举重腹肌 280.0元 多功能健身器械 多功能仰卧板健腹器 哑铃凳 健身平凳 小飞鸟 268.0元 韩国calliven多功能仰卧板/腹肌板/卧推板/哑铃凳/小飞鸟 180.0元 【哑铃凳的功能】:哑铃或小杠铃的平推,杠铃上斜卧推,上斜,下斜,... 分类: 哑铃 |