【哑铃凳的功能】：哑铃或小杠铃的平推，杠铃上斜卧推，上斜，下斜，飞鸟，仰卧起坐 买后背可以折叠的那种，放下是个平的，可以躺。立起来锁定成个靠背，很多动作需要这个靠背 通常商场里的哑铃凳价格在500-1300元不等。
相关文章： 哑.铃凳真人教学教程
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2010-05-18
【哑铃凳的功能】：哑铃或小杠铃的平推，杠铃上斜卧推，上斜，下斜，飞鸟，仰卧起坐 买后背可以折叠的那种，放下是个平的，可以躺。立起来锁定成个靠背，很多动作需要这个靠背 通常商场里的哑铃凳价格在500-1300元不等。
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