首页 肌肉网

杭州王晟 清华肌肉男的健身之路

2010-10-06

  

“清华肌肉男”王晟真实身份揭秘[组图]

 

  清华肌肉男

  从大一开端,王晟共参与8次校内外健美竞赛,根本上每年都有一定进步。2004年11月,王晟第一次参与北京大学生健美竞赛,这次竞赛王晟没有进入决赛。2008年4月,王晟拿下清华大学“马约翰杯”健美竞赛全场冠军。

  2008年10月11日,王晟率领健美队参与第26届北京市健美冠军联赛,清华队是独一代表大学参赛的健美队,王晟个人参与75公斤级竞赛。因路途耽搁时间,王晟与队友迟到了,在场外刚打完第一层油彩,有队友跑过来说75公斤级的曾经上台了,王晟飞奔到场内,后台裁判不让上台,说检录完毕,幸亏这时一位曾辅导过清华健美队的裁判走过来通融,王晟才得以上场。由于油彩没有打完,在12名选手中王晟肤色是最淡的,更糟糕的是,王晟旁边站着多年的北京市健美冠军谷慧文,他顿时自信心大减,觉得本人没戏了。出人意料的是,一轮下来,他竟然进了决赛,最后,王晟获得第五名。

  每次竞赛,王晟要停止艰辛锻炼,更折磨人的是赛前饮食忌讳。平常低盐是安康生活方式,但竞赛前完整是低水、低盐、低碳水化合物,吃的很少。为控制皮下水分、脂肪,王晟赛前要断盐、断油近一周;为了显得肌肉丰满,做动作不出汗,竞赛前最后两天,王晟不喝水,干喝蜂蜜。“平常觉得蜂蜜甜甜的,滋味不错,但那时喝蜂蜜觉得比药还难喝,那种滋味很难受。”王晟说。

  健美运动引他上清华“我最初练健美主要是为了锻炼身体。”谈起本人如何走上健美之路,王晟说。

  王晟出生在杭州市区,自小骨子里便有一股不服输的劲头,小学时,他喜欢力气锻炼,便买了一副3公斤重的哑铃。

  1998年,王晟考入杭州外国语学校,在学校,王晟经常与两名要好的同窗一同做俯卧撑,拉引体向上,三人采取竞赛方式轮番做,看谁最后做趴下,年轻气盛的王晟总是尽量比对方多做几个。

  2003年和2004年,王晟先后参与全国中学生奥林匹克数学竞赛,获得浙江省第一名、全国二等奖的成果。有了这个成果,王晟拿到保送上清华或北大的“通行证”。他选择了清华大学计算机系。在他内心有一个机密,这就是难以割舍的健美情结。他曾在一本杂志中读到清华大学两兄弟练健美的故事,自此,就对清华大学的健身房充溢向往。

  健美融入大学生活2004年9月,王晟来到清华大学报到。入学不久,清华健美协会和清华健美队面向全校学生纳新,健美队队员能够免费运用学校的健身房,但健美队选拔条件严厉,必需有一定根底。

  王晟抱着试试看的心情参与健美队面试。绝佳的骨架,匀称的肌肉,王晟顺利过关面试,成为健美队独一一名大一队员,是全队年龄最小的。

  参加健美队,王晟如鱼得水,健美运动真正融入他的生活。进入梦中的健身房,要强的王晟第一次做卧推就推了80公斤。大逐个年锻炼,王晟健身效果十分明显,大一下学期,王晟卧推重量到达120公斤,体重增长10公斤。

  大二以后,王晟学业比拟重,但每周3次的练习根本没有停过。多年来,王晟从没有午睡习气,累了就在实验室或教室趴一下,他觉得这些都受益于健美运动。因执着于健美运动,2007年5月,王晟被评为清华“体育之星”。

  每天在健身房锻炼的时分能够说是我一天中最快乐的光阴,我能够忘掉一切工作上学习上的懊恼。”王晟慨叹地说,“一个人锻炼很难坚持下来,很多人都是热情一阵子,我很侥幸,从中学到大学,总是有一群同伴与我一同练,大家相互鼓舞,锻炼变得不再单调乏味。”如今既使一个人锻炼,王晟也能坚持下来,健身已成为他的生活习气。

  艰辛锻炼结出硕果从大一开端,王晟共参与8次校内外健美竞赛,根本上每年都有一定进步。2004年11月,王晟第一次参与北京大学生健美竞赛,这次竞赛王晟没有进入决赛。2008年4月,王晟拿下清华大学“马约翰杯”健美竞赛全场冠军。

  2008年10月11日,王晟率领健美队参与第26届北京市健美冠军联赛,清华队是独一代表大学参赛的健美队,王晟个人参与75公斤级竞赛。因路途耽搁时间,王晟与队友迟到了,在场外刚打完第一层油彩,有队友跑过来说75公斤级的曾经上台了,王晟飞奔到场内,后台裁判不让上台,说检录完毕,幸亏这时一位曾辅导过清华健美队的裁判走过来通融,王晟才得以上场。由于油彩没有打完,在12名选手中王晟肤色是最淡的,更糟糕的是,王晟旁边站着多年的北京市健美冠军谷慧文,他顿时自信心大减,觉得本人没戏了。出人意料的是,一轮下来,他竟然进了决赛,最后,王晟获得第五名。

  每次竞赛,清华肌肉男王晟要停止艰辛锻炼,更折磨人的是赛前饮食忌讳。平常低盐是安康生活方式,但竞赛前完整是低水、低盐、低碳水化合物,吃的很少。为控制皮下水分、脂肪,王晟赛前要断盐、断油近一周;为了显得肌肉丰满,做动作不出汗,竞赛前最后两天,王晟不喝水,干喝蜂蜜。“平常觉得蜂蜜甜甜的,滋味不错,但那时喝蜂蜜觉得比药还难喝,那种滋味很难受。”王晟说。

可保存

图片扫码

|

可加微信号

jdldy001

最新文章

你想免费参加减脂塑形训练营吗?

”三分练,七分吃”,在运动健身当中,学会如...

100天蜜桃臀挑战赛!挑战成功退还报名费,课程...

健身教练证考哪个好,多少钱?这份避坑指南快...

氨糖来告诉你,运动后关节损伤怎么快速恢复!...

健身党怎么补蛋白质?汤臣倍健乳清蛋白固体饮...