bsnonline美国BSN增肌粉，世界顶级的运动营养品牌，8次奥林匹亚先生罗尼库尔曼用此品牌。

　　1.训练天:每次2-3匙与300毫升的冷水或您的喜爱的果汁冲泡服用,在运动前30-45分钟(空腹)服用。为达到最大结果,服用No-Xplode的一小时内,避免饮食或喝蛋白质。

　　2.非训练天:每次1匙与约200毫升的冷水或您的喜爱的果汁冲泡服用,在运动前30-45分钟(空腹)服用。