一种多功能健身椅，包括底座、椅座架、靠背架，其特征在于，它还包括伸缩架座、承旋秆、握杆架、拉力橡胶带，所述的底座为一工字形架座，其中央支杆的适当位置没有一槽形且为扇状的旋动座，该旋动座两侧面固定设有两挡杆，两挡杆间设有两组对称孔洞，位于旋动座两端的中央支杆上设有一套接杆和一U形座，该中央支杆上套接杆后的一侧面设有一卡扣调整器;所述的椅座架包括椅座和椅座支杆，椅座支行为一槽状，其一端部为挖空部;所述的靠背架包括靠背座和靠背支杆，其中靠背支杆为一弯曲状，其弯曲处与椅座支杆的挖空部前端枢接，该靠背支杆下端与底座的中央支杆上的U形座枢接，靠背支杆的一侧面设有卡扣调整器;所述的伸缩架座略呈一T形状，其设有垂直部和套杆，其中垂直部上端两侧各设有一勾杆，套杆的一侧面设有数孔洞;承旋杆上端枢接在槽状椅座支杆适当位置内，下端枢接在底座的中央支杆的旋动座内，承旋杆的上端两侧面设有一套接杆;所述的握杆架包括握杆、套杆、头垫座，其中套杆的一侧面设有数孔洞，握杆固设在套杆的上端;拉力橡胶带是以等数装设，其上端枢套在承旋杆两侧面的套接杆，下端枢套在底座的中央支杆的套接杆。