由于水的阻力巨大，在水中跑步应该是一种不错的负重训练方法，但由于人的双脚与光滑的池底无法产生足够的摩擦力，因此现实中要在水里跑起来非常困难。芬兰设计师Pyry Tamminen发明了一套名为Pool Sprint的水下训练装置，配上抓地力加强的特质跑鞋，运动员将在水中迈出坚实的每一步。相信经过一段时间的高强度训练，运动水回到陆地上奔跑定会有一种身轻如燕的感觉。