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下胸部肌肉锻炼动作

2011-10-15

 下斜杠铃卧推

 

 

 

 



下斜哑铃卧推

 


 

 

 



下斜哑铃飞鸟

 


 

 

 



健身球俯卧撑

 



 

 

 

 



宽握下斜杠铃卧推

 

 

 


 

 


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