罗加宏(右二)喜领奖状

　　四川新闻网泸州6月3日讯(周超文 记者 岳东)日前，在武汉举行的全国健美锦标赛上，一个从泸州纳溪出发前去参赛的选手，在与300多名参赛选手的PK中，一举拿下了“男子古典健美”1.68米—1.71米组第六名，他是四川省代表队此次唯一进入前十的队员罗加宏。

　　今年36岁的罗加宏，在遂宁乡村长大。然而， 就是这个土生土长于遂宁乡村的农家小伙，在进入这一行业时，1.71米的个头竟只有107斤，且一个小感冒时常都要让他难受一周才能恢复。“我刚开始练习健美，只是为了让自己身体变强壮，从来没想到有一天会站在全国健美运动的领奖台。”罗加宏向四川新闻网记者介绍跨入这一行列的初衷。

　　强身健体 农家娃变专业健美运动员

　　罗加宏多年前就来到泸州，在邮电局当过职工、做过商场营业员、酒店用品公司推销员，然而每干一项，几乎都是因为身体扛不住而转行。“最终让他改变命运的是做酒店公司推销员。”罗加宏告诉记者，2001年初的一天，他在给泸州一酒店时认识了改变他命运的老师李博(曾获全国和亚洲健美赛冠军)，李博那强健的身体让罗加宏羡慕不已。

　　这以后，罗加宏就在李博的专业指导下，开始了健身锻炼。为了控制脂肪含量，罗加宏日常的饮食中一般不放油和盐，饮食偏辣的罗加宏一开始很不习惯，“要耐得住寂寞，在锻炼时的日子，每天几乎都是和冰冷的健身器械打交道，当时我心里面只是想着训练，让身体强壮起来。”

　　由于老师指导有方，罗加宏锻炼了10个月后，不仅自己的身体强健起来，尤其是当老师李博推荐他参加当年的四川省健美比赛时，竟一举夺得了第三名的优异成绩。要知道，有些练了几年也未必能取得如此骄人成绩。

　　收获全省第三名的成绩后，罗加宏就在老师的推荐下，先后到成都、上海、北京、浙江等地的健身中心担任专职健美教练，成为一名专业健美运动员。

　　要让别人学到自本事，自己也必须有过硬的本领。于是，每天他指导别人训练后，自己也要坚持训练至少3个小时。“那个时候，虽说是教练，但每个月工资只有2000来块钱，健身就要投入近3000块。”罗加宏说，从事健身运动需要补充大量营养，当时他每天至少要吃上10个鸡蛋，这让他的生活费十分吃紧，“是父母的支持才让我得以坚持下来。”

　　“有想过要成为专业的健身运动员，只是想把自己身体练好，体会运动的快乐。”已供职于泸州市纳溪区某健身中心的罗加宏，课余时间依旧在自我强化训练，每天依旧继续与冰冷的健身器材作伴。这些日子，罗加宏又开始积极备战，参加今年6月18日在雅安举行的西南五省市的健身邀请赛。

　　放弃高薪 只为传播健康的生活理念

　　“健美运动，强身健体只是一个方面，最重要的是传播健康的生活方式和生活理念。”走进罗加宏供职的健身中心，罗加宏一边指导学员科学健身，一边告诉记者说。2014年，已经在外从事10多年专职健美运动员兼教练的罗加宏，放弃了在外每月2万元的高薪，毅然返回泸州纳溪，开始了他的新的健身追求。

　　平时，罗加宏对吃很注意，而且要求自己一定要吃得健康，考虑身体收支的平衡，摄取的是否合理。罗加宏说，作为健美运动员，吃东西非常注意，每看到一种食品，首先在脑海里反映出的就是它蛋白质含多少，维生素含多少，碳水化合物含多少，该不该吃。

　　罗加宏介绍，做到吃出健康，运动出健康，关键一点在于要养成健康的意识，“现在人们慢慢注意到要锻炼身体，但具体怎么样锻炼身体，怎么样才叫健康的生活方式并不是很清楚。健康包括怎么吃、怎么练以及怎么工作，和处事的心态。”罗加宏说，“为学员的身体健康而坚持，让学员时刻有保持健康的意识，这才是我所要带给学员的最高‘要求’。”

　　健美教练和医生一样，都是为了人们的健康在努力，只不过医生比较被动，而罗加宏认为他们的职业比较主动。“希望每个人能够不再等到有病了就想到医生，应该在没病的时候就要主动增强自己的健康意识。”罗加宏说，因为每个学员的情况不同，有的人有腰椎问题，有的人是高血压，有的是糖尿病，如何对待这些特殊人群的锻炼，作为教练，罗加宏认为应该不断地丰富自己，只有自己懂得多，才能更好的帮助他们。

　　目前，在罗加宏的悉心指导下，已有数10名高血压、糖尿病和腰椎尖盘学员愈全或根本好转。